日較差

　最高最低気温の差が激しい日が続いています。体調を崩す人が多い原因の一つが朝晩と日中の気温差ではないでしょうか。

　どうも私は、そしておそらく多くの人は変化に弱いようです。少しずつ下がる気温には何とか対応できても、急激な変化にはついてゆけない。体調を崩す基になるのです。これからしばらくはこの温度差に悩まされることになります。