2015-07-14から1日間の記事一覧

背筋

最近、衰えを感じるのが背筋です。気づくと猫背になっていることが多く、慌てて腰を伸ばしています。姿勢をよくすることは、実は立派な運動だったのです。歳をとると分かることはたくさんありますが、姿勢を保つことは普段からやっておくべきことだと思い…