はてなの毎日

日々の思いを、思うまま

2017-01-15から1日間の記事一覧

遅れてくる痛みは

加齢とともに筋肉痛が遅く発症するとはよく言われることで、そんな実感もあります。ところが、どうもこれは科学的実証はされていないらしい。歳のせいではなく日常的な運動量の差が関係しているとのことです。 日常的に運動していない人が急に筋肉を酷使する…