2018-03-07から1日間の記事一覧

腹八分目

最近読んだ健康に関する本によれば、老化防止のためには満腹感を避けるべきとのことです。細胞を適度な飢餓状態にすることが肝要とのこと、腹八分目が意味を持つそうなのです。古くから言われている言い伝えは科学的にも証明可能であるらしく、たくさん食べ…