2015-07-14 背筋 日記・コラム・つぶやき 最近、衰えを感じるのが背筋です。気づくと猫背になっていることが多く、慌てて腰を伸ばしています。姿勢をよくすることは、実は立派な運動だったのです。 歳をとると分かることはたくさんありますが、姿勢を保つことは普段からやっておくべきことだと思います。