はてなの毎日

日々の思いを、思うまま

腰痛

 座って仕事を続けているうちに腰がいたくなってしまいました。姿勢が悪かったのも原因ですが主因は別にあると考えています。

 座ってパソコンを使っているうちに腰痛が酷くなってしまいました。前かがみになりすぎていたことが直接の原因ですが、深刻なのは運動不足で筋力が総合的に落ちていることにあります。最近の生活体系が不健康であることが影響を与えているのです。

 ウイルス感染は脅威ではありますが、何もしなければその他の身体機能にも異常が発生するということへの警告と考えることにします。