座らない

　通勤電車はまだ空いています。座席も開いていることが多いのが実情です。しかし私は敢えて座らないことにしました。

　前にも書きましたがここ数か月です筋力の衰えは否めない状況にあります。せめて立っている時間を増やすことが筋力回復に繋がるのならばと考えたのです。私の鞄はそこそこ思いので、筋トレには適しています。

　ちょっとしたことでも筋肉痛になるのはなんとか終わらせなくてはならない。そんな思いがあります。