2018-06-05から1日間の記事一覧

作り置き

いわゆる常備菜として頻繁に作るのが鶏胸肉を茹でたものと野菜を使った料理です。栄養の面でも優れているらしいのですが、安価で応用範囲が広いのがいいです。朝はサラダに入れるとたくさんの野菜がとれます。夕食は炒め物や汁物に加えればあっさりとした肉…