2021-06-29から1日間の記事一覧

身体注意報

最近また、体重が増加傾向にあります。私の場合、ちょっとしたことであちこちに異変が起きてしまうので要注意なのです。まずは適度な運動。食べ過ぎないこと。この繰り返しです。