はてなの毎日

日々の思いを、思うまま

小さな成功

 成功体験をどれだけ積ませるかが人生の展開上大切なことだといわれています。子どもにとってはそれは不可欠なことであり、自己肯定感を形成するきっかけです。

 同じことは大人にも言えるようです。平凡な毎日を決まった目標の繰り返しだけに生きているとどうしても膠着状態になり、自分の位置がどんどんわからなくなります。また、実際以上に自分を卑下したり、無に近い存在などと思い出します。

 小さな成功は何から得ればいいのか。それがギャンブルなどの他力本願的なものであれば意味がありません。自分の意志なり行動なりが結果に影響を与えたと実感できるものが必要です。ペットを飼うとか花や野菜を育てるといったことは失敗率が少ない方法です。趣味に打ち込むこともいいかもしれない。

 そういう何かを見つけることができたら幸せを感じることができるのでしょう。小さな成功の種はここかしこにありますが、自分に合ったそれを見つけるのは実はさほど簡単ではない。でも、あえてそれを探すことには大きな意味があるのです。

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