2019-01-03から1日間の記事一覧

習慣的空腹

仕事を終えて帰るとき、私はついコンビニに立ち寄ってちょっとしたお菓子を買ってしまいます。これは空腹を満たすためとか、ストレス解消のためとか考えていましたが、どうもそれだけではないらしい。習慣になってしまうとたとえば満腹でもストレスがほとん…