声を保つには

　私にとって今深刻な悩みは声を保つことです。毎年この時期にのどを痛めて声が出なくなることがあるのです。大体一週間で治るのですが、教員という仕事は声が出なければ大変厄介です。今年もその兆候が出始めています。

　気温の変動が激しいのがいけないのかもしれません。それにしても、基礎体力をもっとつけなくてはならないと考えています。