血圧

　血圧が高い状況が続いていることに少しずつ危機感を覚えるようになっています。生活習慣に原因があるのは確かなので自ら変えていくしかない。分かっているのですが抜け出せない何かがあります。

　やるべきことをやっておかなくては後悔します。また、他人に面倒をかけたくない。少しではなく真剣に考えなくてはなりません。