2020-08-11 今日は休憩 日記・コラム・つぶやき 朝の軽い散歩と少しだけジョギングを続けてきたのですが今日は休憩することにしました。朝の時点で27℃あり、今日はやめておいた方がいいと思ったからです。数年前までは意図的に炎暑の中を走ったこともありましたがもうその体力はありません。そして今は免疫力を落としてはいけないことを考えるとやめておくことにしました。 明日もこのまま暑いならば、運動の量と質を変えてやることにします。とにかく今は暑すぎる。